抖音怎么解除绑定的手机号

手机号码不能单独解绑抖音号，但是可以用一个不用的手机号替换掉或者直接注销账号，替换手机号绑定可以进入抖音设置界面找到账号与安全中的手机绑定，然后点击更改绑定手机即可。

具体步骤如下。
1.打开手机上的抖音进入主界面，点击下方导航栏中的“我”。
2.点击右上方三条横杠的图标，再点击设置。
3.点击账号与安全，再点击手机绑定，在弹窗中点击更换。
4.输入原手机号，点击下一步，输入收到的验证码，最后输入新手机号，点击获取短信验证码即可。
一般来说抖音账号是不建议更改绑定手机号码的，这么做违背了我们常说的“一机一卡一号”的养号原则，对抖音账号权重会有一定影响。根据抖音的运营机制操作，才能避免触及抖音的禁区，保证账号权重稳定，是抖音账号运营的基础。